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Vor allem auf den sozialen Netzwerken sind Saftkuren in aller Munde: 

Sie sollen gegen Müdigkeit, Blähbauch und unreine Haut helfen – etwas, das ich auch für mich wollte. 

Selbst ausprobiert habe ich Saftkuren jedoch lange Zeit nicht. Aus folgenden Gründen: 

Zunächst schreckten mich die vielen negativen Bewertungen unter den Beiträgen mancher Hersteller ab. 

Und außerdem sollen neuesten Erkenntnissen zufolge viele Saftkuren während des Produktionsprozesses ganze 40% ihrer Wirkung verlieren. 

Das bedeutet: Du zahlst den vollen Preis für ein Produkt, das nur noch 60% seiner ursprünglichen Kraft besitzt. Kein Wunder, dass so viele Menschen enttäuscht aufgeben und Saftkuren für unwirksam erklären. 

Aber sind Saftkuren wirklich wirkungslos? 

Und noch wichtiger: Wie soll man als Laie überhaupt unterscheiden welche Saftkur wirkt und welche nicht?

Das erkläre ich Dir in diesem Artikel. 

Denn es gibt einen entscheidenden Unterschied zwischen Saftkuren, die wirklich funktionieren – und solchen, die nur gut vermarktet sind.

Bei meiner Recherche bin ich auf etwas gestoßen, das in der Saftindustrie ein großes Thema zu sein scheint: Haltbarkeit

Dazu nutzen viele Hersteller seit Jahrzehnten Hitze – diesen Vorgang nennt man Pasteurisieren. Das ist wichtig, um Bakterien und Keime abzutöten und die Säfte länger frisch zu halten.

Klingt harmlos? Ist es aber nicht.

Denn tatsächlich erhitzen sie damit ihre Säfte zu Tode. Im wahrsten Sinne des Wortes. 

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Durch die Pasteurisierung gehen bis zu 50-70% der hitzeempfindlichen Vitamine wie Vitamin C und B-Vitamine verloren ^[1]. 

Die antioxidativen Polyphenole, die für den Zellschutz so wichtig sind, werden ebenfalls massiv zerstört. Am Ende zahlst Du für einen Saft, der von seiner ursprünglichen Heilkraft nur noch einen kläglichen Rest besitzt.

Die Hitzebehandlung vernichtet also systematisch die wertvollsten Inhaltsstoffe der Früchte und Gemüse. 

Stell Dir vor, du willst Dein Lieblings-T-Shirt waschen. Du hast Angst vor Bakterien und Keimen und wirfst es deswegen bei 90 Grad in die Kochwäsche – dann ist es zwar vermutlich hygienisch sauber, aber eingelaufen, ausgeblichen und praktisch unbrauchbar.

Das Waschprogramm ist in der Theorie nichts Schlechtes, jedoch für Dein T-Shirt praktisch ungeeignet. 

So wie die Pasteurisierung für die Säfte. 

Kein Wunder also, dass Deine bisherigen Saftkuren nicht gewirkt haben.

Doch keine Sorge, es gibt jetzt eine Lösung, die alles verändert. 

Die Rede ist von dem sogenannten HPP-Verfahren (High Pressure Processing). 

Was ich zuvor noch nie gehört hatte, erwies sich nach weiteren Recherchen als ein genialer Kniff der modernen Wissenschaft. 

Statt mit zerstörerischer Hitze werden die Säfte für die Haltbarkeit mittels HPP-Verfahren mit ultrahohem Druck behandelt. Das klingt erstmal dramatisch, ist aber tatsächlich deutlich schonender als alles, was Du bisher kennst.

Der entscheidende Unterschied: Während die Hitze wie ein Vorschlaghammer auf die empfindlichen Vitamine einwirkt, arbeitet der Druck wie ein präziser Schutzschild – er eliminiert schädliche Bakterien, lässt aber die wertvollen Nährstoffe und Vitamine völlig intakt.

Die Ergebnisse sind atemberaubend: HPP-behandelte Säfte behalten nachweislich bis zu 90% ihrer ursprünglichen Vitamine, Enzyme und Polyphenole – selbst nach 30 Tagen Lagerung ^[2]. 

Das ist nicht nur ein Unterschied – das ist fast doppelt so wirkungsvoll, verglichen mit den oft weniger als 50% bei pasteurisierten Säften.

Mit dem HPP-Verfahren kommen also alle Nährstoffe und Vitamine bei Dir an und können in Deinem Körper ihre volle Wirkung entfalten. 

Und das entscheidet letztendlich über den Erfolg Deiner Saftkur. 

Gleiches erkannten auch die Gründer von LiveFresh, die bei ihren Saftkuren eben auf jenes HPP-Verfahren setzen. 

Da bei LiveFresh die gesamte Wertschöpfungskette, von den Rohstoffen bis zur Produktion, zu 100% in eigener Hand ist, und das auch so bleiben sollte, musste für die Technologie extra eine Anlage her. 

Viel Geld für die Gründer, doch die Vorteile des HPP-Verfahrens unter eigenem Dach überwiegen. 

Denn dadurch

Neben der revolutionären Technologie überzeugten mich vor allem auch die durchdachte, wissenschaftlich fundierte Zusammenstellung und die regionale Produktion. 

Die Kur besteht aus sieben verschiedenen kaltgepressten Säften plus drei Wellness-Shots pro Tag – alle mit dem HPP-Verfahren behandelt. 

Zudem ist bei LiveFresh die gesamte Wertschöpfungskette, von den Rohstoffen bis zur Produktion, zu 100% in eigener Hand. 

Das bedeutet: Du bekommst nicht nur die Illusion einer gesunden Saftkur, sondern tatsächlich das volle Spektrum an Mikronährstoffen, die Dein Körper für einen echten Reset braucht. So frisch und direkt, wie es nur geht.  

Hier sind die Säfte im Detail:

• Morgens: Ein vitamin-C-reicher Acerola-Saft, der dein Immunsystem wachrüttelt
• Vormittags: Ein grüner Saft mit Grünkohl und Spinat voller Chlorophyll und Vitamin K
• Mittags: Ein ausgewogener Gemüse-Frucht-Mix mit Karotten und Ingwer
• Nachmittags: Ein antioxidativer Beerensaft mit Spirulina
• Abends: Ein beruhigender Saft mit Kurkuma und entzündungshemmenden Eigenschaften

Dazu kommen drei Shots mit konzentrierten Wirkstoffen wie Ingwer, Kurkuma und Acerola.

Was mir besonders aufgefallen ist: Die Leute berichten nicht nur über Gewichtsverlust, sondern über eine echte Transformation – mehr Energie, bessere Verdauung, reinere Haut. Das sind genau die Effekte, die Du erwarten würdest, wenn Dein Körper tatsächlich alle wertvollen

Wenn Du auch von herkömmlichen Saftkuren frustriert bist, empfehle ich Dir, die 5-Tages-Saftkur von LiveFresh zu probieren. Durch das HPP-Verfahren liefert sie Dir nicht nur die maximale Nährstoffpower, sondern schmeckt dazu auch noch ausgesprochen lecker.

Da LiveFresh zu 100% selbst produziert, kommst Du auch bei Frische und Regionalität voll auf Deine Kosten.

In Sachen Transparenz ist das Unternehmen ein absoluter Vorreiter: Mit einem Blick auf die Website kannst du genau nachvollziehen, woher Deine Säfte kommen. 

So kannst Du Deinem Körper den Reset geben, den er benötigt, ohne Angst vor Enttäuschungen und leeren Versprechen. 

Die lange Haltbarkeit von bis zu 28 Tagen macht es Dir möglich, die Saftkur optimal in Deinen Alltag zu integrieren.

Beginne, wann es Dir passt. 

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